驻颜阁服务的都是有身份有地位的贵妇,所以朱吾适也没有想着当个黑健身房,光赚钱不干活儿。
只要报名了,朱吾适都会尽量帮助她们的。
“对了,这里还有另外一种健身方式哦,这个叫瑜伽,除了可以健康长寿,拥有好身材之外,还有一个妙用哦。”
朱吾适说完,让瑜伽私教做了个一字马。
不是趴着的,是躺着的一字马。
“各位夫人,如果你们会做这个动作,你们的丈夫,咳咳,不用我多说了吧。”
现场那些结了婚的秒懂。
没有秒懂的,看了一下之后也反应过来了。
只有几个待嫁闺中的少女云里雾里的,不知道朱吾适是什么意思。
这种闺房之乐她们现在还体会不到呢。
私教又换了几个动作,贵妇脑海中不自觉浮现出自己在家做这个动作,自己的丈夫就在一旁看着。
哎呀,今天的空气真是格外的潮湿啊。
“对了,你们如果怕效果不好,可以先买几节课体验一下,再继续,如果接受不了那就算了。”
接下来的时间,朱吾适带着贵妇们尝试了一下健身房里的各种器械。
“王爷,这个练几下腿好酸好疼啊。”
“酸疼就对了,因为你的腿正在悄悄改变形状。”
朱吾适很难给这些贵妇讲清楚健身能让身材变好的原理。
问就是一句话,武将为什么身材好,因为他们天天在军营里操练。
读书人为什么弱不禁风,瘦不拉几的,一点儿都不健美。
因为他们从来不锻炼。
在场很多都是勋贵家的夫人,她们倒是很能理解这个说法。
尤其是哪些丈夫已经转了文职的。
年轻的时候她们的丈夫南征北战的,那一身腱子肉,贼带劲儿。
现在呢,一个个挺着个大肚腩,难看死了。
最重要的是,那方面也不太行了。
而她们的丈夫之所以变成这样,除了年纪大了点儿,还有一个重要的原因就是不锻炼了。
那些跟她们丈夫差不多年纪的,还在外带兵打仗的,人家就没有大肚腩。
所以这些武将的妻子们最懂好身材是怎么来的了。
只是她们以前一直以为,女人不能锻炼过度,不然跟男人一样,胳膊腿都粗,难看死了。
经过朱吾适的讲解她们才明白,女人健身只会让身材更好,不会一身疙瘩肉的,毕竟大明又没有科技和狠活儿。
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